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4-6-3 舞蹈体能《综合动作》
行进弓步蹲、向旁弓步转体蹲
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行进弓步蹲、向旁弓步转体蹲、原地波比、提膝转体拍肩、深蹲提膝转体
在上学期基础上，进一步掌握单腿、双腿蹲起动作以及单腿站立类动作，发展身体核心稳定与协调性、下肢肌肉力量、单腿平衡能力。
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行进弓步蹲、向旁弓步转体蹲、原地波比、提膝转体拍肩、深蹲提膝转体
在上学期基础上，进一步掌握单腿、双腿蹲起动作以及单腿站立类动作，发展身体核心稳定与协调性、下肢肌肉力量、单腿平衡能力。
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